小瑛日志

一年多没有在这里写，它居然还在

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万一有朋友来找我：）

不是没有了表达的欲望，而是想说的都在blog之外跟“人”说了: )

转一篇报道：

写日记对健康无益

英国心理学家提出，写日记不但无助于自我解脱，反而对健康有害。他们发现，习惯写日记的人比不经常写日记的人更有可能患上头痛、失眠、消化不良和社交能力退化等症状。这一发现向通常认为的把不幸写出来会有助于自我解脱这一观念提出了挑战。科学家在9月8日于爱丁堡召开的英国心理学会议上公布了这一最新研究成果。

　　苏格兰斯塔福德大学的研究人员邓肯称：“人们通常认为，写日记对人们的健康有所帮助，但目前的研究结果显示，采用这种方式解脱自我心理压力恰恰是要不得的”，她认为：“实际上，可能你什么都不写反而对自己的健康更有利。”

　　为了解写日记人的习惯和爱好，更好地完成标准健康报告，研究人员对斯塔福德大学94个有写日记习惯的学生与没有此习惯的学生进行了对比调查。他们发现，大多数写日记的人都是在一个有计划、有系统的模式里去表达他们以往受到伤害的经历，而不是随心所欲，依靠自己的意志去写自己的感受。统计结果发现，写日记者比没有这个习惯的人健康状况要糟很多，写日记者大多都存在头痛等健康问题。

　　尽管目前还没有大量统计支持，但邓肯推测，避免陷入痛苦沉思的怪圈对一个人健康更有好处。由于日记通常被作为个人不幸的唯一宣泄工具，在写日记的过程中，作者不断翻动他们自己的不幸，这样反而更不利于释放自己的烦恼。

　　研究人员承认，仅凭目前的数据尚无法证明日记与健康间的直接关系，他们希望通过更多的调查，更深入地探求写日记对人们健康正反两方面的影响。

其实我认为，日记和健康（或者个性）的作用当然是相互的。它可以是你情绪（或者别的什么东西）的一个出口，对依赖日记的人或者找不到合适表达对象的人成了首选出口，不过有出口总是比没有好的，所以blablabla...hehe

手纸公主裙，gg的天才创意

完全diy的台灯正是我们想要的

可是她那么漂亮，是我没想到的

在2004年认识到自己迅速而畸形的长大

穿上套装和时装鞋的时候感觉十分奇异
一方面觉得窃喜 居然我也可以人摸人样在大街上混
一方面觉得忧伤 居然我最后也人模人样要出去生活

……

性格类型：INFP INFP把内在的和谐视为高于其他一切。他们敏感、理想化、忠诚，对于个人价值具有一种强烈的荣誉感。他们个人信仰坚定，有为自认为有价值的事业献身的精神。 INFP型的人对于已知事物之外的可能性很感兴趣，精力集中于他们的梦想和想象。他们思维开阔、有好奇心和洞察力，常常具有出色的长远眼光。在日常事务中，他们通常灵活多变、具有忍耐力和适应性，但是他们非常坚定地对待内心的忠诚，为自己设定了事实上几乎是不可能的标准。 INFP型的人具有许多使他们忙碌的理想和忠诚。他们十分坚定地完成自己所选择的事情，他们往往承担得太多，但不管怎样总要完成每件事。 虽然对外部世界他们显得冷淡缄默，但INFP型的人很关心内在。他们富有同情心、理解力，对于别人的情感很敏感。除了他们的价值观受到威胁外，他们总是避免冲突，没有兴趣强迫或支配别人。INFP型的人常常喜欢通过书写而不是口头来表达自己的感情。当INFP型的人劝说别人相信他们的想法的重要性时，可能是最有说服力的。 INFP很少显露强烈的感情，常常显得沉默而冷静。然而，一旦他们与你认识了，就会变得热情友好，但往往会避免浮浅的交往。他们珍视那些花费时间去思考目标与价值的人。

适合领域 创作性、艺术类 教育、研究、咨询类

适合职业 各类艺术家、插图画家、诗人、小说家、建筑师、设计师、文学编辑、艺术指导、记者等 大学老师（人文类）、心理学工作者、心理辅导和咨询人员、社科类研究人员、社会工作者、教育顾问、图书管理者、翻译家等

——这个结果很像很像我，所以，适合我的工作尽管来吧！: D

又该开始一段新的生活——最后的大学生活；最初的工作生活

大四了～～～

ps.测试地址http://www.discover-you.com/test/page_1.htm 

有兴趣者一做，如果可以的话，也告诉我你的结果

ps.ps.INFP——Introvert(I) Intuitive(N) Feeler(F) Perceiver(P) 内向、直觉、情感、知觉

相对的一组词是Extrovert(E) Sensor(S) Thinker(T) Judgers(J) 外向、感觉、思维、判断

也就是四个纬度八个词形成的十六种性格组合

中国互联网络信息中心(CNNIC)发布《第十四次中国互联网络发展状况统计报告》：

截至6月30日，我国平均每周使用互联网至少1小时的互联网用户数达到了8700万人，比去年同期增长27.9％。

我国上网计算机总数现达3630万台，半年内增加了541万台，增长率为17.5％。

在每天上网不少于1小时的互联网用户中，个人月收入在500元以下(含无收入)的用户所占比例最高，达到了39％，个人月收入在2000元以上的网民仅占21.9％。

男性、学生、专业技术人员仍然是我国互联网用户的主体，公共管理和社会组织、教育、制造、IT、批发和零售业则是网民的主要分布行业。

“数字鸿沟”继续扩大：无论从CN下注册的域名数还是从网站数目来看，华北、华东、华南等地区的互联网络发展水平都远远高于东北、西南、西北等地。国CN下注册的域名数已达38.2万个，域名数最多的北京占了总数的24.3％，而最少的青海省只占了0.1％，二者相差了240多倍。CNNIC有关负责人表示，我国地区间互联网发展水平存在的巨大差距不容忽视，数字鸿沟将进一步加剧东西部之间、城乡之间、脑体之间的差距，并可能带来严重社会问题。（这一点非常同意，想知道可能带来哪些严重社会问题？）

(参见中国互联网络信息中心)

附：
1、第十四次中国互联网络发展状况统计报告（PDF）
2、CNNIC信息服务部副主任王恩海发布会演讲和点评（PPT）

生命的“质” 单位时间和人生整体中，自我超越性创新实现的高峰体验的美好程度、次数和可持续性。

——这个说法虽然非常定义化，可是它提醒我们在不断的自我超越里面才有生命，永远保持一颗成长的好奇的孩子心……

谁也无法说服他人改变。我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。（美国作家佛格森）

——so，不要为他人的顽固而懊恼，也不能等待依靠别人的力量来改掉自己的恶习。